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60代女性 一人暮らし 寂しいから抜け出す方法

アイキャッチ画像 シニア婚活アプリ
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女性のシニアがひとり暮らしで、身近に話し相手やお茶飲み友達がいないというのは、寂しいですね。

60代といえば、人生まだまだこれからなので寂しさを和らげて、張り合いのある生活が送れますよう6つの方法を提案させていただきました。

結局どれにするか迷ったときは、

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で気の合う友達、お茶飲み友達を見付けて、おしゃべりを楽しみましょう。

がおすすめです。

60代女性寂しいと感じるとき

辛い表情の女性
辛い表情の女性

女性はコミュケーションのとり方がうまいので、近所に話し相手を見つけるのは、難しくないのではないかと思っていました。

ですが、やはり心を通わすというのは簡単ではないですね。

一人暮らしは早死にしやすいというのをご存じでしたか。

一人で話し相手や喜びを分かち合える相手がいないのは、とても寂しいことです。

孤独には耐えられない!

60代女性が寂しさを感じる原因

  • 子供と離れて暮らしている
  • 連れ合いをなくした
  • 離婚して一人で暮らしている
  • 運命の人と出会えなかった
  • 家族を亡くした
  • 友達がいない
  • 没頭できる趣味がない

寂しさを解消する方法6選

料理をする女性
料理をする女性
  • 習い事を始めてみる
  • ペットを飼う
  • 仕事に出かける
  • ブログ・You Tube を始める
  • サークルに入る
  • 友達・恋人を見つける

では説明していきます。

60代習い事を始める

習い事はお金がかかります。費用的に無理の無いよう、公民館、コミュニティーセンターなどをご利用になってください。

年をとっても新しい人との出会いが人生を豊かにします。

60代の女性におすすめの習い事
  • 語学学習
  • ハンドメイド
  • ヨガ・太極拳
  • 天然酵母のパン作り
  • パソコン
  • 料理

語学学習

学生時代に英会話を習得しようと頑張ったが果たせなかった人が、リベンジのために再挑戦。

うまくなったら海外旅行で使えることができますので、勉強が励みになります。

ハンドメイド

自宅で練習ができますし、自分のペースで一人で集中して取り組むことが出来ます。没頭してでき、指先を使い、頭も使うのでボケ防止に役立ちます。

ヨガ・太極拳

ヨガのポーズ
ヨガのポーズ

ヨガ・太極拳など筋力をつけながら、健康に役立つスポーツは、長い人生を生きていく上でとても大事なことですね。

激しい運動ではないので、ヨガ、太極拳の教室に通うのは、日々の生活のアクセントになります。

生き生き生活を送るには、体を動かすのがいいのは、実証済みです。

天然酵母のパン作り

パン作りができるようになると、時間の空いた時に自分で作って楽しむことが出来ます。

お菓子、パンは友達、知り合いにおすそ分けをすると喜ばれます。

イースト菌を使ったパンだけではなく、天然酵母を使ったこだわりのパン作りを目指してください。

最初は、趣味で初めたパン作りがやがて週末起業に発展するケースがあります。

パソコン

パソコンの基本操作を覚えて、上達度合いが目に見えて分かってくると面白くなってきます。スクールに通うのが早く覚えられます。

独学するには初学者用の分かりやすいテキストを使って勉強すると費用を押さえられます。

初心者の頃が覚えるのに時間がかかった記憶があります。最近は無料で学習できる動画が配信されていますので有効に使うといいでしょう。

パソコンが使えるようになると、副業が自宅でできるようになり、収入が入ってくるチャンスが生まれます。

料理

料理教室
料理教室

料理に上達すると、うまいものを自分で作れて、費用が掛からず、栄養も摂れるのでメリットが大きいです。

知り合いにご馳走したり、食事に招待したりしますと喜ばれます。

ペットを飼う

老後の寂しさを紛らすために動物を飼うというケースはよくあります。

動物との触れ合いが、生きる喜びになりペットが家族になります

ペットを人に紹介するとき、家族が増えましたと言って紹介するのをご覧になったことがありませんか。一匹ではなく”一人”と表現される方もいます。

仕事に出かける

一人でいても退屈で仕方がないので、週2,3日の仕事を探して、始めるのがいいですね。

仕事に行くとなると仕事での摩擦が生まれ、ストレスの原因になりますが、体を動かしますし、お金も入ってきて、貯金を殖やすことが出来るので辛抱が利きます。

仕事に出かけているのに、寂しい場合はどうする? 

その時は、働いたお金でプチ旅行、日帰り旅行をおすすめします。

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ブログ・You Tube を始める

ブログ・You Tubeを始める方が多くなりました。ブログランキング、ブログ村などではシニア女性の一人暮らしの生活模様を発信される方が以前からいらっしゃいましたが、最近はSNSの活用によってYou Tubeの情報発信が増えてきました。

それとともに収益が入ってくる喜びを知り、ブログ・You Tubeの運営が生活の中心になって、生きる活力になっている方もいらっしゃいますね。

時間に都合をつけておやりになるのが良いと思います。

なぜ面白いのかといいますと、人とつながれることができるからです。自分のつらいこと、苦しいことを表現することによって、読者との様々なコメントがのやり取りが生まれ、それが心の癒しになるのです。

運営に上達が見込めるので面白くなってきます。

60代女性一人暮らしのブログランキング

おひとりさまブログ ランキング

おひとりさまブロガーは、離婚された方、死別された方など、日常のストレスや寂しさをかいていらっしゃいます。

やはり女性のブロガーは、読む方が癒されるような形で書いていらっしゃるので、ファンがつきやすいですね。

コメント欄を通じてのやり取りが、ブログを継続される原動力力になっているのではないでしょうか。

無料ブログを使って、お金をかけないで楽しむ方法なので、無理がない、負担がないという感じです。

60代女性一人暮らしのYou Tube人気

女性シニアの動画が多いです。料理、片づけ、ペットとの触れ合いなどさりげない日常の生活の様子をつづっていく中でこれまでの人生の流れが語られるというスタイルが多いです。

力みがちな男性の動画に比べると、共感を得やすいですが、なぜかパターンが似ているような印象もあります。

どうして一人暮らしになったのか、”一人暮らしになった経緯”がゆるく語られています。

どの動画も顔出しはなく、テロップで気持ちや考えを表現しています。視聴者とのコメントのやり取りの量が多く、配信する側とみる側との交流が楽しみです。

You Tubeというと、収益が発生するのを期待して動画配信するわけですが、2,3万~10万近くまでそれぞれのようです。

動画制作をPCではなく、スマートホンですべてすましてしまう方もいて、動画配信の達人じゃないかと思ってしまいますが、実際は一歩ずつ勉強していってできるようになったのですね。

ですから、やり方は似たような方向性で扱うネタだけオリジナルでやって行くといいのではないかというのが感想です。

きちんとした人生を送って来ても、60年の中には苦労もあって今ではアルバイトを3つ掛け持ちして、生活と老後資金の準備をしている方がいます。

サークルに入る

好きなことがあれば、サークル活動に参加されるのが良いでしょう。初めて経験することでも、まだ60代では、先が長いので十分楽しむことができます。

最初は、初心者でも60歳という”若さ”を考えれば、うまくなれるでしょう。

友達・恋人を見つける

人生を楽しく送れるかどうかは、人との素敵な出会いです。人とつながって生きることは、生きる喜びになります。

ここにご紹介しました方法で友達、恋人にとどまらず、ぜひ人生のパートナーを見つけてください。

マッチングアプリ

友だち、異性の話し相手、婚活におすすめのマッチングアプリ

女性は無料で登録できるマッチングアプリもあります。

60代で友達・恋人のできるマッチングアプリ3選

項 目期待度
大人の出会いを探している方★★★
友達つくりを期待している方★★★★
話し相手をもとめている方★★★★★

婚活パーティー

項 目期待度
大人の出会いを探している方★★★★★
友達つくりを期待している方★★★
話し相手をもとめている方

まとめ:友達以上婚活未満のお付き合いに最適マッチングアプリの検討を

今風ですが、面倒くさいと思われたとき、もっと手っ取り早く見つけられないのと思われたときは、マッチングアプリ「マリシュ」のご利用をためしに検討してみてください。

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