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「アラフォー、売れ残り。」
その言葉を、SNSで見かけた瞬間、胸がぎゅっと締めつけられる方も多いのではないでしょうか。
こんにちは、maru シニア婚活研究員です！
私は60代のシニア婚活研究員として、シニア世代の婚活を応援しています。婚活パーティーやマッチングアプリの未経験者が、安全かつ安心して素敵な出会いを見つけられるよう、役立つ情報をお届けしています。
これまでたくさんの婚活相談を受けてきましたが、その中でも印象に残っているのが、私の姪の話です。
彼女は35歳を過ぎてから結婚しました。周りは「大丈夫かしら」と心配していましたが、本人はそれほど焦っている様子も見せず、実は水面下でお付き合いを続けていたようです。結婚してすぐに、子供も授かりました。
35歳を過ぎると、確かに出会いの場は限られてきます。本人なりに苦しい時期もあったのだと思います。でも、チャンスはどこかに必ずあるものなんですね。ただし、そのチャンスは、自分から出会いの場に足を運ばなければ、なかなか掴めないのも事実です。
きっと、この記事にたどり着いたあなたも「もう自分には縁がないのかも」と、少し不安な気持ちを抱えているのではないでしょうか。
でも先に結論からお伝えさせてください。
「アラフォー＝売れ残り」というのは、ただの思い込みです。
婚活市場のリアルなデータと、私が見てきたたくさんの事例を交えながら、なぜそう言い切れるのか、そしてアラフォーだからこそ活かせる婚活の武器について、この記事でお話ししていきますね。
「もう何をしても無駄」と諦める前に、5分だけ読んでみてください。
なぜ「アラフォー＝売れ残り」と言われてしまうのか
結論から言うと、これは世間のイメージと婚活市場の実態がズレていることが大きな原因です。
「売れ残り」という言葉から連想されるのは、身だしなみに気を遣わず、恋愛に無頓着なタイプかもしれません。でも実際に婚活の現場でよくお見かけするのは、清潔感もあり、お仕事もしっかりされている、ごく普通の女性たちです。それなのに、なぜかご縁に恵まれない。
理由のひとつは、理想の条件を少し高めに設定しすぎているケースです。学歴・年収・年齢…どれも大切な要素ではありますが、条件を細かく積み重ねるほど、出会える人数はどんどん狭まってしまいます。
もうひとつは、男性側の事情もあります。同世代の男性は、40代になってようやく本気で婚活を始める方が多い印象です。それまでは仕事を優先していただけで、決してアラフォー女性を避けているわけではないのですね。
つまり「売れ残り」なのではなく、タイミングと出会い方が噛み合っていなかっただけ、というケースがほとんどなんです。
婚活を頑張っても報われないと感じる理由
結論からお伝えすると、「変なプライド」が縁を遠ざけてしまっているケースが、実はとても多いのです。
婚活を頑張っているのに、なかなか良いご縁に恵まれない方のお話を伺っていると、ある共通点に気づきます。それは、「自分が幸せになれるかどうか」よりも、「親に紹介して恥ずかしくない人かどうか」「世間から見て釣り合いが取れているかどうか」を、無意識に優先してしまっているということです。
学歴や肩書き、家柄——もちろん大切な要素ではあります。でも、それを気にしすぎるあまり、本当は気が合う、大切にしてくれる相手が目の前にいても、「なんとなく物足りない」と感じて、ご縁を逃してしまう。そんな場面を、これまで何度も見てきました。
先ほどお話しした私の姪も、実は最初は「親を安心させられるような、きちんとした人」を探そうとしていたようです。でも、あるとき「自分が心から一緒にいたいと思える人かどうか」に軸を切り替えてから、驚くほど自然にお付き合いが進んでいきました。
婚活は、誰かのためにするものではなく、自分自身が幸せになるためのものです。一度、「誰のための条件なのか」を見つめ直してみると、意外と道が開けてくるかもしれません。
実は「アプリの選び方」を間違えていただけだった
結論から言うと、婚活がうまくいかない原因は、あなた自身ではなく「選ぶ場所」が合っていなかっただけ、というケースが少なくありません。
私が相談を受ける中でよくあるのが、「とりあえず有名だから」という理由だけでマッチングアプリを選んでしまっているパターンです。
たとえば、20代・30代がメイン層のアプリに登録してしまうと、どうしても同世代との出会いは埋もれがちになります。真剣に将来を考えたいのに、周りは気軽な出会いを求めている人ばかり…というミスマッチも起こりやすいのです。
大切なのは、「自分と同じ温度感で婚活に向き合っている人」が集まる場所を選ぶこと。
アラフォー世代が安心して活動できるアプリには、いくつか共通点があります。
- 年齢層があらかじめ絞られている（30代〜50代向けなど）
- 再婚・シングルへの理解がある会員が多い
- 「結婚観」など価値観を事前にすり合わせられる機能がある
こうした条件を満たすアプリを選ぶだけで、出会える人の質も、婚活そのものの居心地も、大きく変わってきます。
アラフォーだからこそ向いているマッチングアプリの選び方
ここからは、私がこれまで多くの方にお話を伺ってきた中で、特にアラフォー世代におすすめしたい婚活アプリを3つご紹介します。
それぞれ特徴が異なるので、「自分の状況に近いのはどれかな」という視点で読んでみてくださいね。
マリッシュ（marrish）
再婚活やシングルの方への理解がある会員が多いのが特徴です。
- 特徴：バツイチ・シングルマザー／ファザーへの理解がある会員が多く、再婚活にも前向きな出会いが期待できます
- 向いている人：離婚経験がある方、お子さんがいる方でも安心して活動したい方
- 私が話を伺った方の中には、「シングルであることを引け目に感じずに活動できた」という声もありました（あくまで個人の感想です）
ユーブライド（youbride）
真剣に結婚を考えている同世代が多く集まっている印象のアプリです。
- 特徴：30〜40代の会員が中心で、公式サイトによると真剣に婚活に取り組む方が多いとされています。ユーブライドは女性も有料会員システムを採用しているのが特徴で、婚活とは異なる目的の方が入会しにくい仕組みになっています
- 向いている人：「1年以内に結婚を意識した出会いがしたい」という本気度の高い方、婚活初心者の男性で「まずは真剣な女性とだけやり取りしたい」という方
- 女性側にも一定のハードルがあることで、双方が同じ熱量で活動しやすいという声もあります（あくまで個人の感想です）
アンジュ（Andew）
30歳以上限定という、落ち着いた大人の出会いを求める方向けのアプリです。
- 特徴：30歳以上でなければ登録できない年齢制限があり、公式サイトによると結婚観などをマッチング前に確認できる機能があります
- 向いている人：「ノリの若さについていけない」と感じた経験がある方、価値観のすり合わせを重視したい方
- 会員数は他アプリと比べて多くはありませんが、その分、じっくり向き合える出会いが期待できます
どのアプリも、まずは無料登録から会員の雰囲気を確認できますので、「合うかどうか、覗いてみる」くらいの気持ちで始めてみるのもおすすめです。
＼ 登録は無料・3分で完了 ／
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よくある不安（サクラは？お金は？続かないかも…）への先回り回答
婚活アプリを検討していると、いろいろな不安が頭をよぎりますよね。ここでは、よくいただく質問にお答えしていきます。
Q. サクラや業者はいないの？
ゼロとは言い切れませんが、今回ご紹介した3つのアプリは、いずれも公式サイトによると年齢確認や本人確認の仕組みを設けています。不審なメッセージや勧誘があった場合は、通報・ブロック機能を使うことも大切です。少しでも「あれ？」と感じたら、無理にやり取りを続けないようにしてくださいね。
Q. お金がどれくらいかかるか不安
多くのアプリは、女性であれば無料〜数千円程度で始められるものがほとんどです。結婚相談所と比べると、金銭的なハードルはぐっと低くなります。まずは無料の範囲でアプリの雰囲気を見てみるだけでも、十分な情報収集になりますよ。
Q. 続けられるか自信がない
「毎日頑張らなきゃ」と気負う必要はありません。私がお話を伺ってきた方の中にも、最初は「3ヶ月だけ試してみる」くらいの軽い気持ちで始めた方がたくさんいらっしゃいました。無理のないペースで、まずは覗いてみることから始めてみてください。
Q. アラフォーでも本当にマッチングするの？
先ほどご紹介したように、アラフォー世代を中心に想定したアプリを選べば、同世代との出会いは十分に期待できます。
そもそも、今は男性も女性も、お仕事やご家庭のことで日々忙しい方がほとんどです。だからこそ、アラフォー世代こそ、限られた時間の中で効率よく出会いのチャンスを増やせるマッチングアプリを、積極的に活用してほしいと思います。
もし「ちょっと合わないかも」と感じたら、無理に関係を続ける必要はありません。あっさりとお付き合いを終えることができるのも、アプリならではの良さです。周囲を巻き込んでしまう心配も少なく、あとくされなく次の出会いに気持ちを切り替えられますよ。
年齢層があらかじめ絞られているアプリだからこそ、「若い人ばかりで居心地が悪い」という心配も少なくなりますし、気軽に何度でも挑戦できる環境が整っています。
まとめ：諦めなくていい、一歩踏み出すだけでいい
ここまで読んでくださり、ありがとうございました。
最後に、この記事でお伝えしたかったことを振り返ります。
- 「アラフォー＝売れ残り」は、世間のイメージと実態がズレているだけの思い込みです
- 変なプライドや「誰かのための条件」を手放すと、意外と道が開けることがあります
- アラフォー世代に合ったアプリを選ぶだけで、出会いの質は大きく変わります
私の姪も、最初から順風満帆だったわけではありません。でも、自分のペースで、自分に合った場所で一歩を踏み出したからこそ、今の幸せにたどり着けたのだと思います。
婚活は、誰かと比べるものでも、急かされてするものでもありません。
「まずは登録だけしてみようかな」——そんな軽い気持ちで大丈夫です。
どのアプリも、まずは無料登録から会員の雰囲気を確認できますので、「合うかどうか、覗いてみる」くらいの気持ちで始めてみるのもおすすめです。
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今日という日が、あなたの新しい一歩のきっかけになれば嬉しいです。
最後まで読んでいただき、ありがとうございました。もしよろしければ、スキ・フォローで応援していただけると励みになります。
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